Bases concurso día de las Madres.
Gracias por no rendirte nunca, ni siquiera ante el tiempo. Hoy premiamos a la mujer que defiende su esencia con orgullo. Participa y gana un detalle tan auténtico como tu carácter.
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¿Cuál es la temperatura ideal para dormir en estas noches de invierno?
En estas noches invernales, te compartimos los datos infaltable que debes tener presente al momento de ir a la cama.
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Evita consumir estos 4 grupos de alimentos antes de ir a la cama: pueden causar sudoración corporal excesiva
Parte de estos alimentos pueden causar el aumento del calor corporal por la noche interrumpiendo tu descanso.
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Entre los consejos se destacan la importancia de tener un horario para dormir.
Día Mundial del Sueño: dormir bien o dormir mal, los efectos en tu salud
Dormir acompañado, dormir solo o recostarte sobre tu cama siempre será una experiencia única. Hoy, en el Día Mundial del Sueño queremos que sepas un poco más sobre este día.