Un buen descanso podría salvarte de un ACV: especialistas advierten los riesgo de dormir mal
Tus noches de desvelo podrían afectar directamente tu salud vascular y metabólica.
26
Jun
Tag Archives: cama
30
May
Yoga: el hábito que deberías implementar en tu día a día antes de ir a dormir
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May
Un estudio de Harvard reveló la verdadera razón por la que no puedes dormir (y no es el celular)
El bienestar de tu descanso podría ser afectado por tu rutina del día a día.
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Se enfoca en consejos o trucos que te puedan ayudar a tener un descanso más profundo y reparador.
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Mar
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Mar
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“Dormir de lado” sigue siendo la posición preferida de los expertos.
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Entre los beneficios destaca la disminución en la ansiedad y estrés.
08
Mar
Mantahue: Apoyando a las familias de Viña del Mar
Porque hemos estado acompañando los hogares de los chilenos desde 1985. Y en esta oportunidad, fuimos en apoyo de...