Un buen descanso podría salvarte de un ACV: especialistas advierten los riesgo de dormir mal
Tus noches de desvelo podrían afectar directamente tu salud vascular y metabólica.
Tag Archives: colchon
¿Cómo cambia tu sueño con los años?: especialistas explican el impacto del envejecimiento en tu descanso
Entre los síntomas más comunes se encuentran los cambios en el reloj biológico, el insomnio provocado por ciertos medicamentos y el aumento de los episodios de apnea del sueño.
Tres consejos para dormir mejor según la neurociencia
Conoce los consejos tener un descanso de calidad y deja atrás esas largas noches de insomnio.
Señales son señales: Cuando tu cuerpo te avisa que necesita descansar
Acá te compartimos un listados con las advertencias que tu cuerpo manifiesta, cuando necesita más descanso y sueño.
Cambio de Hora: Todo lo que debes saber
Se anunció el cambio de hora para el primer sábado de abril. Encuentra aquí todos los detalles que debes saber sobre este ajuste en tu reloj.
Mes del sueño: ¿Una siesta durante el día mejora tu descanso?
La siesta, un momento muy esperado por algunas personas durante el día, pero, al igual que el alivio que ofrece, sigue existiendo el de...
Día Mundial del Sueño: ¿Cuál es la mejor posición para dormir?
“Dormir de lado” sigue siendo la posición preferida de los expertos.
Las ventajas de dormir abrazado: reduce el insomnio, disminuye la ansiedad y el cansancio durante el día
Entre los beneficios destaca la disminución en la ansiedad y estrés.
Mantahue: Apoyando a las familias de Viña del Mar
Porque hemos estado acompañando los hogares de los chilenos desde 1985. Y en esta oportunidad, fuimos en apoyo de la comunidad de Viña ...
Las Nanopartículas de cobre y los Colchones
Conoce más sobre el uso de las de las nanopartículas de cobre en los colchones.